ყველასათვის ცნობილი ესპანური ცივი სუფი, რომელიც უკვე დიდი ხანია პოპულარულია მთელს მსოფლიოში, განსაკუთრებით ცხელ ამინდებში. პომიდორზე გავაკეთოთ ჯვრისებური ჩაჭრა და 1-2 წუთით ჩავდოთ მდუღარე წყალში. ამის შემდეგ მოვაცალოთ პომიდორს კანი. ... კითხვის გაგრძელება »
ადამიანები, რომლებსაც ბევრი მეგობარი ჰყავთ Facebook-ზე სტრესს უფრო ხშირად განიცდიან რეალურ ცხოვრებაში. გამოკვლევა ამის შესახებ ედინბურგის უნივერსიტეტში ჩატარდა. ფსიქოლოგებმა გაარკვიეს, რომ ზეწოლა Facebook-ზე უფრო მეტია, ვიდრე სიამოვნება, რომელსაც მეგობრებთან საუბრით იღებს მომხმარებელი. Kate Charles არის მეცნიერი, რომელიც უძღვება ამ გამოკვლევებს. მან გარკვეული რიგი პარადოქსები წამოაყენა, რომლის მიხედვითაც ირკვევა, რომ ადამიანი ნაკლებ სარგებელს ღებულობს სოციალური ქსელიდან. მან ასევე აღნიშნა, რომ გამოკითხვისას მოპასუხეებმა აღნიშნეს, რომ ამ სოციალურ ქსელში ყველაზე კარგი ისაა, რომ მუდმივად ჩართული ხარ. ბევრმა დაამატა ისიც, რომ ისინი ვერ აუქმებენ თ
... კითხვის გაგრძელება »
ბევრი ადამიანი, მათ შორის ჩვენი ახლობლებიც, ნერვული აშლილობის დროს ხშირად მიმართავენ ანტი დეპრესანტებს. ეს არის წამალი, რომელიც ადამიანს ნერვული სისტემის დამშვიდებაში ეხმარება. თუმცა ამ სასარგებლო თვისების გარდა, მან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანზე. ამერიკა სწორედ ამ წამალზე ატარებდა კვლევას ბოლო 2 თვის მანძილზე. ექსპერიმენტს მონაწილეები არ ჰყოლია. სამეცნიერო ჯგუფმა გამოიკვლია დაახლოებით 500 შემთხვევა, რომელიც მძიმე დანაშაულად ითვლება და აღმოჩნდა, რომ ამ შემთხვევების 80%-ის დამნაშავეები 11 სახის სხვადასხვა ანტი დეპრესანტს იღებდნენ. ბოლო ხუთი წლის მანძილზე ჩვენს მეზობელ ქვეყნებში მედიკამენტების ბაზარი მნიშვნელოვნად შეიცვალა. კერძოდ ადამ
... კითხვის გაგრძელება »
ექსპერტები რთული კვირის შემდეგ ადამიანს განტვირთვას ურჩევენ. ეს სხვადასხვაგვარად ხდება, მაგალითად ადამიანების ნაწილი განტვირთვასმეგობრების გარემოცვაში ამჯობინებს, მაგრამ თუ თქვენ ამას ვერ ახერხებთ, ნეგატიურ ენერგიას ნუ დაიტოვებთ სხეულში. მოაწყეთ პატარა ისტერიკა ნერვული განტვირთვა ადამიანის ორგანიზმისთვის სასარგებლოა. ბავშვობიდან გვასწავლიან, რომ არ უნდა ვიყვიროთ და მოვიქცეთ მშვიდად. გაზრდის შემდეგ ჩვენ ეს აზრი გვიდევს თავში. თუმცა ნუ შეიზღუდავთ თავს და ყოველთვის ეცადეთ ნეგატიური ენერგიისგან დაიცალოთ. მე იმას არ გეუბნებით, რომ საზოგადოებაში ყოფნის დროს ქაოსი გამოიწვიეთ მეთქი ამ ყველაფრის გაკეთება მარტო ყოფნის დროსაც შეიძლება.